DESDOBLAMIENTO
Falta de integración | Abandonar el cuerpo
Falta de integración
Una de las consecuencias de olvidar es una sensación de estar divida en más de una persona. Está la niña que tiene una infancia feliz, pero en el fondo está la niña que tiene pesadillas y ve personas ocultas en el rincón de la habitación. Muchas sobrevivientes continuamos así en la edad adulta. En nuestro interior nos sentimos malas y perverversas, y sabemos que algo va muy mal, pero presentamos al mundo una fachada absolutamente distinta. Sin embargo, esta fachada suele ser muy frágil, ya que bajo esta falsa personalidad sentimos un gran vacío, una enorme furia. En los casos de maltratos muy extremos, este tipo de desdoblamiento puede tener como consecuencia el desarrollo de personalidades múltiples.
Las sobrevivientes también tenemos una tendencia a ser extremas, y a considerar a las personas o acontecimientos totalmente buenos o totalmente malos. Es una manera de reaccionar que permite tener dos visiones u opiniones contrarias, no integradas. De este modo logramos separar a nuestro agresor de alguien de quien dependemos afectivamente y para nuestra protección, de la persona que nos abusa y maltrata.
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Abandonar el cuerpo
Las niñas que son víctimas de abusos sexuales o malos tratos y golpes suelen insensibilizar el cuerpo para no sentir lo que se les hace. Otras realmente abandonamos el cuerpo y observamos el abuso como si estuviéramos a una gran distancia. Recuerdo que para mí era como si estuviera flotando y mirando la escena desde el techo de la habitación. Veía que era mi cuerpo el que estaba siendo ultrajado, pero realmente no era "yo".
Esta disociación es un método de protección y sobreviviencia. Yo hasta el día de hoy me desdoblo y me "separo" de mi cuerpo, y estoy recién comenzando a reconectarme conmigo misma. Estoy tan condicionada a hacerlo que tiendo a "desintegrarme" cada vez que hay algo que me pone nerviosa o me sucede algo traumático. Pero de a poco estoy aprendiendo a volver a mi cuerpo y así permitirme sentir las emociones que tanto me atemorizan.
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